Deine Ansprechperson ist Roger. Er befasst sich seit über 15 Jahren leidenschaftlich mit HIT (High Intensity Training) und Ernährung.

Mit HIT und einer gesunden Ernährung konnte er einen sportlichen und gesunden Körper entwickeln und auch, während hohen beruflichen und familiären Verpflichtungen, bis heute behalten.

Es gibt sehr viele unterschiedliche und widersprüchliche Informationen in der Trainings- und Ernährungslehre. Dazu kommen die vielen Fitness-Trends, welche häufig mehr verwirren als aufklären. Roger hat im Laufe der Zeit erlernt, auf was es im wesentlichen für ein effizientes Training und eine gesunde Ernährung ankommt und gibt dir all dieses Wissen gerne weiter.